Article : 3 bonnes raisons d’avoir plus d’orgasmes

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Prendre son de son corps et réduire le stress quotidien n’est pas un luxe, et stimuler la production des hormones du bien-être, comme l’ocytocine, ne peut que nous faire du bien. Voici donc quelques excellentes raisons de se faire plaisir en couple, seul·e ou à plusieurs, et d’avoir un maximum d’orgasmes.

Pour la santé

L’orgasme aide à réguler le cycle menstruel chez la femme, il diminue les douleurs de tout genre, améliore le système immunitaire, et limite l’anxiété, notamment l’anxiété sociale, grâce aux hormones anti-cortisol (hormone du stress). En somme, avoir des orgasmes réguliers permet de vivre plus longtemps, en meilleure santé.  

Pour la beauté

Vous vous sentez radieux·se après l’amour ? C’est normal, et c’est visible. L’orgasme permet de libérer des substances au pouvoir anti-inflammatoire qui protègent la peau des hormones de l’âge et des toxines qui se cachent dans l’environnement, tout en améliorant la circulation sanguine. Résultat : une peau nourrie et élastique. Une autre hormone, la dehydroepiandrosterone, réputée pour son effet antivieillissement sur les muscles, les os, la graisse corporelle et d’autres aspects de l’organisme, augmente à chaque orgasme.

Pour le sommeil

La sensation de bien-être qui nous envahit après une partie de jambes en l’air peut être utilisé à notre avantage le soir, ou avant la sieste, pour retrouver un sommeil de bébé. En effet, l’ocytocine réduit le taux de cortisol, ce qui a pour conséquence de calmer notre esprit et d’améliorer nos nuits. L’orgasme stimule également la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, rappelle le site Mind Body Green.

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